В МБОУ УСОШ №2 им. Сергея Ступакова 

была проведена КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

для учащихся 8 класса «Палитра самоощущений»

«Когда мы хотим сказать о различных своих переживаниях, мы говорим: «Я чувствую». И мы редко задумываемся, что этим словом выражаем совершенно разные процессы, которые в нас происходят. На самом деле, мы переживаем ощущения, драйвы, эмоции и чувства»

Комната психологической разгрузки рада приветствовать всех присутствующих, а треннинговую группу приглашает к сотрудничеству.

• Вообще КПР – это одна из психологических форм и методов саморегуляции (мышечная релаксация, аутогенная тренировка, визуализация, психосинтез).
• КПР – это то место, где учащиеся могут снять напряжение, стресс, утомление.
• КПР – это возможность решить некоторые проблемы психологического здоровья; отсюда цели КПР:

1. улучшение настроения;
2. появление оптимистичного настроя, позитивного взгляда на мир;
3. получение положительных эмоций;
4. снижение тревожности и беспокойства;
5. уменьшение раздражительности и проявлений агрессии;
6. отдых нервной системы, снижение излишней возбудимости.